Description

En la l nea de Este dolor no es m o, este libro explora las diferentes heridas traum ticas que se originan en el seno familiar durante la primera infancia y propone romper con esos patrones para llevar una vida m's plena y libre.

Para saber qui nes somos de verdad debemos ser testigos de qui nes hemos sido hasta ahora , Marisa Franco

De la conocida terapeuta y experta en relaciones Vienna Pharaon llega una gu a profunda para comprender y trascender las heridas de nuestra familia de origen, heridas que se encuentran en los fundamentos de nuestras relaciones con los dem's, con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.

Nadie puede presumir de haber tenido la infancia perfecta. Casi todos arrastramos comportamientos que provienen del pasado que ya no nos sirven o que incluso nos hacen da o, pero esto no tiene por qu ser as . El pasado ha creado ciertos patrones de comportamiento que nos condicionan,'s , pero todos podemos transformarlos... si utilizamos para ello las herramientas adecuadas.

En este libro, Vienna Pharaon nos propone un proceso de sanaci n muy profundo en el que vamos a comprender nuestra familia de origen, es decir, la familia y el entorno en el que crecimos, y a examinar qu cosas funcionaron (y cu les no) en ese sistema. Ciertas disfunciones (o heridas) de esa familia de origen se manifiestan en nuestros comportamientos adultos de formas sorprendentes, desde retos en el trabajo a conflictos recurrentes en nuestras relaciones. Pero la buena noticia es que, arm ndonos con el conocimiento de nuestro pasado, podemos resetear esa programaci n mental y emocional para mejorar de forma significativa nuestras relaciones y nuestra vida a partir de ahora.

No importa si has ido a terapia durante a os o si la terapia no es para ti. No importa si tienes un mont n de recuerdos de infancia o si, al contrario, te cuesta encontrar alguno. Lo nico que importa es tu voluntad de mirar dentro de ti y tu determinaci n para encontrar un camino nuevo. Repleto de reflexiones e introspecciones guiadas, experiencias personales, historias de pacientes, ideas concretas para tener conversaciones dif ciles y hojas de trabajo que complementan cada cap tulo, este libro te ense ar c mo la familia puede nutrir y tambi n destruir... y c mo puedes sanarte a ti mismo para siempre.