Description

Questo libro si propone come un libro pratico, dove trovare esercizi e piccoli consigli per migliorare la qualit di vita.
La cura del corpo sicuramente molto importante, ma senza una mente sana ed equilibrata, il corpo ci permetter di fare ben poco con una buona qualit di vita. Se mente e corpo camminano mano nella mano, sar pi facile ritrovare il benessere.